SUFRES DE ESTRÉS? ???? ENTONCES TIENES QUE VER ESTE VIDEO????‍⚕️ Doctora y Psicóloga te brindan Tips

¿Sientes que el estrés está tomando el control de tu vida? ???? ¡No te preocupes! En este video, la Doctora Emma y la Psicóloga Karina se unen para ofrecerte consejos prácticos y efectivos para manejar el estrés de manera saludable. ????‍⚕️???? Descubre técnicas comprobadas para reducir la ansiedad y mejorar tu bienestar mental. Aprende estrategias simples que puedes incorporar a tu rutina diaria. ????????

????????????????, soy Emma, Médico Cirujano, Educadora en Salud y Escritora. Mamá latina viviendo en Europa, comparto contenido para mejorar tu bienestar físico y mental, enseñándote sobre salud, educación, idiomas, estudio y la vida en Europa. Explico todo de manera clara y simple; ¡conmigo aprendes de forma fácil! https://www.youtube.com/playlist?list=PLQAyXvx5zJnSDGIlTHG6MfERAWXM5uh9- ????‍⚕‍
Te enseño de manera fácil los conceptos que a veces parecen complicados. Yo pienso que los médicos debemos tratar de hablar el mismo lenguaje que nuestros pacientes, convertir nuestras palabras técnicas en palabras sencillas de entender. Así nuestras recomendaciones podrán ser puestas en práctica.????
Mi deseo es que aprendas a cuidar de tu salud, que es la mayor riqueza que tenemos.
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SOBRE MÍ o QUIÉN SOY: Yo amo APRENDER y ENSEÑAR❤️️ Estudié Enfermería, luego MEDICINA????‍⚕️(U. San Marcos). Nací y crecí en un entorno humilde y me convertí en la primera doctora de mi familia. Ahora soy mamá y desde que me mudé a Holanda, comencé a crear videos para continuar educando, a la par que estudio Holandés (bien dicen que un médico nunca deja de aprender). Me encanta compartir mis conocimientos en diversos campos que me apasionan: salud, educación, tecnología, productividad, idiomas y mucho más.
He trabajado por más de 15 años dando Charlas y Conferencias sobre Prevención de la Salud y Medicina Integrativa, me gusta abordar temas sobre el origen, prevención y tratamiento de enfermedades, y me encanta explicar todo de manera fácil y sencilla. He enseñado a público de todo tipo, incluso personas que no tuvieron el privilegio de acabar la educación primaria, y me da una felicidad muy grande cada vez que alguno me dice que le gustó la manera en que le expliqué las cosas.????
También creo que los médicos debemos siempre recordar que nuestro fin primordial es ayudar a mejorar la salud de nuestros pacientes. Me caen muy, pero muy mal aquellos que se creen 'dioses' o 'sabelotodo'. La cualidad que más valoro en una persona es la Humildad, porque como dijo Einstein: «Todos somos muy ignorantes. Lo que ocurre es que no todos ignoramos las mismas cosas».

¡Qué tengas un feliz día!
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???? Nota: La información y contenido brindado es sólo con fines educativos e informativos. Siempre busca ayuda profesional con cualquier duda que respecta a un problema médico.

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