????️????“Espectacular y deliciosa ensalada agridulce vibrante”
#salad #recipes #healthyrecipe #deliciousrecipes #homecooking #fitnesssalad #healthycooking #salads #saladrecipe #exquisitesalad #gastronomy #easyrecipes #recipevideos #recipesalad #ensaladaagridulce
Ingredientes;
1 zanahoria
1 manojo de habichuelas
½ cebolla cabezona
½ pimentón
1 zucchini
Para nuestra salsa
½ taza de agua
1 naranja
1 cucharada de salsa de soya
3 cucharas de azúcar
2 cucharas de salsa de tomate
2 cucharas de vinagre blanco
1 cuchara amplia de maicena
Beneficios nutritivos:
Esta ensalada es una fuente rica de nutrientes esenciales. Las zanahorias son altas en vitamina A, que es crucial para la salud visual y el sistema inmunitario. Las habichuelas verdes proporcionan fibra y vitaminas del grupo B, que son importantes para la salud cardiovascular y el metabolismo energético. La cebolla y el pimiento son ricos en vitaminas C y varios antioxidantes que protegen contra el daño celular. El calabacín es bajo en calorías y alto en potasio y antioxidantes. El jugo de naranja en el aderezo añade una dosis extra de vitamina C, mientras que la salsa de soya ofrece aminoácidos esenciales. Esta ensalada no solo es deliciosa, sino también increíblemente beneficiosa para la salud, ideal para un almuerzo ligero o como acompañamiento en cualquier comida.
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- Category
- Metabolism

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