¿Por Qué Comer Menos no Siempre Significa Perder Más Peso?

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admin
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En el video, aprenderás sobre estrategias efectivas para perder peso y grasa de manera sostenible y saludable. Se abordarán temas como la importancia de elegir alimentos de calidad, la influencia de la insulina en el metabolismo y cómo el ayuno intermitente puede ser una herramienta útil. También se desmitificará la idea del déficit calórico y se proporcionarán consejos prácticos para tomar decisiones alimenticias adecuadas. ¡Espero que encuentres el video informativo y útil!

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Category
Metabolism
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