¿Realmente son útiles los bastones en Trail y Ultratrail? - Revelado por la ciencia. #trailrunning

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En este nuevo video os presento dos investigaciones punteras que nos responden a la pregunta: ¿Son realmente útiles los bastones en Trail y Ultra Trail?

Aquí os dejo los dos estudios:

Estudio 1:
Giovanelli, N., Mari, L., Patini, A., & Lazzer, S. (2022). Pole Walking Is Faster but Not Cheaper During Steep Uphill Walking. Inter- national journal of sports physiology and performance, 17(7), 1037–1043. HTTPS://DOI.ORG/10.1123/IJSPP.2021-0274

Estudio 2:
Giovanelli, N., Mari, L., Patini, A., & Lazzer, S. (2022). Energetics and Mechanics of Steep Treadmill Versus Overground Pole Walk- ing: A Pilot Study. International journal of sports physiology and performance, 17(4), 663–666. HTTPS://DOI.ORG/10.1123/ IJSPP.2021-0252

Espero que os sea de utilidad.

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Category
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