Влог отца-качка | Пептиды и жим после травмы [Кето Бодибилдинг]

2 Views

Thanks! Share it with your friends!

You disliked this video. Thanks for the feedback!

Published May 3, 2025

В этой серии я сдам анализы в Аргентине, начну курс Пептидов, покажу свой кето рацион и потренирую грудь после травмы плеча. Это мой проект кето бодибилдинг, в котором я живу кето жизнь, тренируюсь и воспитываю сына.
Я Никита Покрышкин - Чемпион России, Литвы и штата Техас по бодибилдингу. Я закончил физ фак, выжимал от груди 180кг, жил в США и участвовал на Олимпии в Вегасе до того как это стало мейнстримом. Сейчас мы с семьей живем в Аргентине и много путешествуем и, казалось, вот она счастливая пенсия в 30. Но я снова что-то придумал.. Приятного просмотра!

Таймкоды:
00:00 - В этой серии
01:22 - Пептид Ипаморелин
06:26 - Анализы в Аргентине
07:28 - Обед Шаверма по домашнему
09:25 - Загрузка перед тренировкой
10:51 - Тренировка груди
11:38 - Травма плеча
12:51 - Позирование
13:11 - Сведения рук в тренажере
14:06 - Наклонный жим гантелей лежа
15:09 - Наклонные разведения с гантелями
15:30 - Жим лежа + пуловер
17:32 - Подъемы на носки сидя
18:07 - Пересматривают чаще всего
18:22 - Ужин, Рецепт кето рулета

Мой Инстаграм* | Online тренировки со мной: https://www.instagram.com/ofcourseyoumay
Топовый нутрициолог: https://www.instagram.com/nyyaancatt

Мой Кето Влог - это уникальный и развлекательный контент, который мы собирали, прорабатывали и тестировали на себе в течении нескольких лет. Вас ждет уйма полезной информации о спортивной кето диете и правильном питании, тренировках и соревнованиях, путешествиях и здоровом образе жизни, от дипломированного тренера с 13 летним стажем работы, именитого спортсмена с огромным опытом выступлений и квалифицированного нутрициолога.
P.s.: Можно смотреть с вином. Даже красным... но обязательно сухим =)
Подписка, лайк и комментарий улучшают карму и продлевают жизнь (это не точно, но я бы не рисковал).
*Инстраграм принадлежит Мета и является запрещенным в России.

#Кето #Бодибилдинг #Пептиды #Ипаморелин #Ipamorelin #ДеньГруди #тренировкагруди #ЖизньВАргентине #фитнестренер #БуэносАйрес #Аргентина #СпортВАргентине #СпортВБуэносАйресе #ПереездВАргентину #тренировка #Имиграция #ИмиграцияВАргентину #Кеторацион #СпортивноеПитание #ПравильноеПитание #фитнесблогер #3730fitnessclub