ВОТ-ВОТ и ИНСУЛЬТ или ИНФАРКТ - 5 скрытых сигналов! Холестерин в норме?!

5 Visioni

Grazie! Condividilo con i tuoi amici!

Non hai gradito questo video. Grazie per il feedback!

Published Jun 19, 2026

Сердечно-сосудистые заболевания — причина смерти №1 во всех развитых странах. И в подавляющем большинстве случаев катастрофа происходит не внезапно, а после многих лет, когда организм буквально кричит ранними сигналами. Большинство людей их пропускают.

В этом видео доктор Михаил Дубравин разбирает по-честному и без выдумок: 3 ситуации, после которых нужно бежать к врачу на этой неделе. 5 скрытых ранних признаков, которые видны за годы до инфаркта (включая один на мочке уха). Что на самом деле разрушает сосуды — и почему холестерин в этом не виноват. Почему половина инфарктов случается у людей с «нормальным» холестерином по обычному анализу. И главное — как остановить процесс без операций.

Также разбираем: 4 диагностических шага (УЗИ сонных, развёрнутая липидограмма с липопротеином(а), лодыжечно-плечевой индекс, кальциевый индекс КТ), правду про статины без мифов о деменции, мягкую альтернативу — эзетимиб, и 10 рабочих практик: от прогулок после еды до финской сауны и интервальной тренировки на 10 минут, которая снижает риск инфаркта на 40%.

⚠️ Это видео носит исключительно информационный характер и не заменяет консультацию врача. Перед началом любых вмешательств обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

#атеросклероз #бляшкивсосудах #холестерин #инфаркт #инсульт #здоровьесердца #давление #статины #чекап #докторДубравин

───── НАУЧНЫЕ ИСТОЧНИКИ

1. Estruch R. et al. "Primary Prevention of Cardiovascular Disease with a Mediterranean Diet Supplemented with Extra-Virgin Olive Oil or Nuts (PREDIMED)." New England Journal of Medicine, 2018.
DOI: 10.1056/NEJMoa1800389

2. Laukkanen T. et al. "Association Between Sauna Bathing and Fatal Cardiovascular and All-Cause Mortality Events." JAMA Internal Medicine, 2015.
DOI: 10.1001/jamainternmed.2014.8187

3. Mach F. et al. "2019 ESC/EAS Guidelines for the management of dyslipidaemias: lipid modification to reduce cardiovascular risk." European Heart Journal, 2020.
DOI: 10.1093/eurheartj/ehz455

4. Patel AR. et al. "Bacteria from oral cavity in thrombi retrieved from acute ischemic stroke patients." Stroke / Journal of the American Heart Association, 2019.
DOI: 10.1161/JAHA.118.012330

5. Buman MP. et al. "Walking after meals: Short post-prandial walks improve postprandial glycemia." Sports Medicine, 2022.
DOI: 10.1007/s40279-022-01649-4

6. Marso SP., Hiatt WR. "Peripheral arterial disease in patients with diabetes." Journal of the American College of Cardiology, 2006.
DOI: 10.1016/j.jacc.2005.09.065

7. Wang TJ. et al. "Lipoprotein(a) and cardiovascular risk." Circulation, 2023.
DOI: 10.1161/CIRCULATIONAHA.122.063363