ЕСЛИ ХОЧЕШЬ дожить до 100 лет. Кардиолог раскрывает секреты долголетия в 50 плюс лет

25 Visioni

  • Grazie! Condividilo con i tuoi amici!

    Non hai gradito questo video. Grazie per il feedback!

admin
Published
Почему одни люди доживают до 100 лет бодрыми, здоровыми, полными сил, а другие уже к 50 чувствуют упадок энергии, здоровья и настроения? Это не генетика, не везение и даже не возраст. Это проверенные научные методы, которые почти никто не использует. А зря. В этом видео я расскажу, что действительно влияет на продолжительность жизни, какие привычки убивают организм раньше времени и какие простые действия помогут вам прожить на 15 лет дольше. Оставляйте свои комментарии, задавайте вопросы и, конечно же, делитесь этим видео с близкими и родными ❤️

♥ РУКОВОДСТВО ПО ХОЛЕСТЕРИНУ: https://dimitriileskov.taplink.ws/p/faf899/
♥ КОНСУЛЬТАЦИИ ОНЛАЙН/ОЧНО: https://dimitriileskov.taplink.ws/p/efe388/
♥ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ: https://t.me/doctorleskov

Калькулятор ИМТ: https://calcus.ru/calculator-imt

Ролик про анализы перед терапией статинами: https://youtu.be/14OYZ_DwY5g?si=i4FAIkJ7qOLhZQ9j
Ролик про курение: https://youtu.be/jFJPoy3jwS4?si=bqhUPkbNcQjGQXwF
Ролик про самое опасное давление: https://youtu.be/Sq5qz4B8IMg?si=zZNfjufk8vuQmPFd

0:00 - введение
0:54 - высокое давление
02:34 - высокий холестерин
04:56 - ожирение
06:49 - как снизить вес?
09:02 - сахарный диабет
11:14 - курение
12:30 - важный вывод

Ссылка на исследование про 5 факторов риска: https://www.nejm.org/doi/10.1056/NEJMoa2415879
Распространенность гипертонии (ВОЗ): https://www.who.int/news/item/19-09-2023-first-who-report-details-devastating-impact-of-hypertension-and-ways-to-stop-it
Ожирение (ВОЗ): https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
Диабет (ВОЗ): https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/diabetes
Categoria
Cardiology
Commenta per primo questo video.

Prossimo