Как снизить ДАВЛЕНИЕ в 50 плюс лет? ПРОСТАЯ СХЕМА

0 Views

  • Thanks! Share it with your friends!

    You disliked this video. Thanks for the feedback!

admin
Published
Знаете, что страшнее гипертонии? То, что люди провоцируют её сами ежедневно: одной ложкой соли, одним лишним килограммом, одним часом недосыпа. А теперь представьте, всего 3 изменения и ваше давление начнет снижаться даже без таблеток прямо сейчас. Подробнее в видео.

♥ ПРОЙТИ ТЕСТ НА ДНЕВНУЮ СОНЛИВОСТЬ: https://t.me/doctorleskov/923
♥ МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ ПО ГИПЕРТОНИИ: https://dimitriileskov.taplink.ws/p/e02e7c/
♥ КОНСУЛЬТАЦИИ ОНЛАЙН/ОЧНО: https://dimitriileskov.taplink.ws/p/efe388/

https://youtu.be/-aom27dltBA

0:00 - введение
0:24 - действие 1 (наладить сон)
03:09 - действие 2 (снизить потребление соли)
05:56 - действие 3 (снизить вес)
09:47 - можно ли обойтись без таблеток?

Ссылки на исследования:
1. Про гипертонию и потерю 10-14,5 лет жизни: https://www.nejm.org/doi/10.1056/NEJMoa2415879
2. Гипертония и сон: https://link.springer.com/article/10.1007/s11606-025-09398-6
3. Калий и соль: https://jamanetwork.com/journals/jamacardiology/article-abstract/2829790
Category
Cardiology
Be the first to comment

Up Next