Лучшая пища для очищения сосудов!✅

Курс СУПЕРФУДЫ: как питаться с умом ???? https://drberg.ru/superfoods?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=2330
Топ-25 добавок, которые РЕАЛЬНО работают. Скачать БЕСПЛАТНО ➡ https://online.drberg.ru/ingredients_bm?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=v
Поговорим про сосуды, а точнее, про здоровье сосудов. Кальцификация сосудов – частое явление, поэтому очищение сосудов – важная тема, про которую нужно говорить. В чем причины кальцификации сосудов? Почему возникают проблемы с сердцем? И какая лучшая пища для очищения сосудов?

_____
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 ???? https://drbergstore.com/produkciya/6-vitaminy-d3-k2.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video2330
Добавка МАГНИЙ-ПЛЮС (глицинат магния) ???? https://drbergstore.com/produkciya/144-magnij-plyus.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video2330
Связаться в WhatsApp ???? https://link.drberg.ru/whatsapp
Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге ???? https://link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели ???? https://link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга ???? https://link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга ????‍???? https://link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️???? https://link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы (заказ в РОССИЮ) ???? https://link.drberg.ru/rr
Витамины и БАДы (заказ в страны ЕВРОПЫ и СНГ) ???? https://link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг ????‍⚕️ ???? https://link.drberg.ru/11
_____

0:00 - очищение сосудов;
0:19 - эндотелий;
1:30 - оксид азота;
2:28 - магний для повышения оксида азота;
4:40 - пища для здоровья сосудов;
6:21 - витамин Д для сердца.

Лучшая пища для очищения сосудов. Чтобы понять, что нужно есть, следует посмотреть на эндотелий. Он контролирует артериальное давление (высокое и низкое). Он действует как фильтр, особенно в сосудах почек, ведь почки как раз и фильтруют кровь. Он предотвращает появление тромбов. У него есть иммунная функция. Эндотелий уникален тем, что в качестве топлива он предпочитает глюкозу. Но для его питания не нужно есть глюкозу. Тело само легко создает глюкозу. Поскольку глюкоза – главное топливо эндотелия, ему нужен инсулин, чтобы удерживать глюкозу в себе. Значит, внутренняя поверхность сосудов очень уязвима для проблем с инсулином. А у большинства людей есть инсулинорезистентность.

Инсулинорезистентность вызвана употреблением того, что повышает инсулин: хроническим употреблением углеводов, перекусами. 

Теперь поговорим об оксиде азота. Оксид азота расслабляет сосуды, помогает предотвратить жесткость сосудов. Он реально улучшает состояние эндотелия внутри сосудов. Витамин Д – один из факторов, усиливающих выработку оксида азота. Витамин Д – мощное средство, улучшающее состояние эндотелия.

Уровень оксида азота повышают и другие вещества, например аргинин. Тестостерон повышает уровень оксида азота. Пластик, с которым мы взаимодействуем в окружающей среде, может блокировать выработку тестостерона. Для повышения оксида азота важен и магний. Магний помогает снять мышечные спазмы, снизить уровень кортизола. Кортизол усиливает стресс, от которого повышается артериальное давление. Магний – это средство, которое не позволяет кальцию откладываться в сосудах. Витамин К2 тоже предотвращает отложения кальция в сосудах.

Какая пища лучше всего укрепляет здоровье сосудов и здоровье сердца? Во-первых, нужна низкоуглеводная диета, лучше всего кето-диета. Главная пища такого рациона – красное мясо! Лучше есть бифштекс или что-то вроде этого, травяного откорма. Порция мяса может быть 185–230 граммов. Многие едят растительный белок, а он не очень биодоступен.

В дополнение к этому рекомендовано есть зелень. Рукола, например, тоже повышает уровень оксида азота, и в ней есть витамин С, который тоже полезен для сосудов.

И последнее: нет более полезного средства для здоровья, чем витамин Д.

_____
Этот ролик в оригинале на английском ???????? - https://youtu.be/23yNXtR-N1s
Опубликован 25 февраля 2025 года

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#очищениесосудов #чисткасосудов #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета