Подтекание мочи после мочеиспускания. Упражнения Кегеля для МУЖЧИН. Сухие трусы ГАРАНТИРОВАНЫ

2 Views

  • Thanks! Share it with your friends!

    You disliked this video. Thanks for the feedback!

admin
Published
"Сколько не тряси, последняя капля всё равно в трусы!"

Этот кошмар знаком каждому второму мужчине. Успешно сходил по-малому в туалет, всё вытряс из писюна, и только сделал 5 шагов из туалета, как капелюхи мочи потекли в трусы.

Откуда они взялись?! Как больше не допускать подтекания? Вот сейчас расскажу и ПОКАЖУ...

Канал Telegram: https://t.me/konyshkov_tg
Поддержать доктора рублём: https://vk.cc/cxKXVJ
Подписывайтесь на паблик ВК: https://vk.com/yarikonru

0:00 Описание проблемы
0:42 В чём причина
1:52 Как работают мышцы тазового дна
2:20 Как напрягать эти мышцы
2:40 Показываю на себе точку №1
4:23 Показываю на себе точку №2
5:29 Сокращать всё вместе или отдельно каждую мышцу
6:13 Как тренировать мышцы тазового дна
8:05 Частые вопросы
10:37 Завершение
Category
Urology
Be the first to comment

Up Next