কাঁচা রসুন সকালে খাওয়ার সঠিক উপায় | হৃদরোগ প্রতিরোধ

11 Visioni

  • Grazie! Condividilo con i tuoi amici!

    Non hai gradito questo video. Grazie per il feedback!

admin
Published
আপনার রান্নাঘরেই আছে হার্টের ৫টি ওষুধ — হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের আসল তালিকা
হার্টের ওষুধ কিনতে প্রতি মাসে টাকা খরচ হচ্ছে? অথচ আপনার রান্নাঘরেই আছে এমন ৫টি ভারতীয় খাবার যা আধুনিক cardiology research-এ প্রমাণিত। Dr. Arup বলছেন সঠিক পদ্ধতি ও dose।
⏱️ Timestamps:
* 00:00 — রান্নাঘরেই হার্টের ওষুধ?
* ০৩:০০ - ডায়েট চেঞ্জ করলে হার্ট এটাক ঝুঁকি ৩০% হ্রাস পায় (ইন্ডিয়ান হার্ট জার্নাল স্টাডি ২০২৩ )
* ০৩:৩০ - কি ভাবে হার্ট ব্লক হয় ( বৈজ্ঞানিক বিশ্লেষণ )
* ০৫:০০ - damaged কলেস্টেরল ,Inflammation ,Oxidative stress ( হার্ট এটাক এর কারণ )
* 7:30 — খাবার #১: রসুন ও Allicin-এর শক্তি
* 10:30 — খাবার #২: হলুদ — কিন্তু সঠিক পদ্ধতিতে
* 14:00 — খাবার #৩: আমলকী — ২০টি কমলার Vitamin C
* 14:45 — খাবার #৪: মেথি — cholesterol trap করে
* 15:30 — খাবার #৫: সরিষার তেলের সত্য — সবচেয়ে বড় myth-bust
* 18:00— কে সাবধানে খাবেন
* 19:05 — সারসংক্ষেপ ও পরের ভিডিও
???? Dr. Arup — হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ | Cardio Care
⚠️ এই ভিডিও শুধুমাত্র শিক্ষামূলক। নিজের চিকিৎসার জন্য আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
Categoria
Cardiology
Commenta per primo questo video.

Prossimo