【高血圧を予防する食事】DASH食で高血圧を予防できます。内科医・循環器専門医が詳しく説明します。高血圧を予防して突然死・心疾患を防ぎたいです

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Published May 5, 2026

内科認定医、循環器専門医、cvit認定医の
小林　弘典と申します。

診察室ではなかなか時間をとって話せない内容をお話しします。

予防医学の知識、医学の知識を発信していきたいと思います。39歳です。医師14年目です。
株式会社小林ハートケア　代表をしております。
循環器内科医として診療を行っています。
医学生の指導、遠隔の心電図読影もしています。
心疾患を減らしたい！

電車や車の中で音声だけでも聞き流していただければ健康の知識が身につきます。

ウェルビーイング（Well-being）を目指します。