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La biotina, también conocida como vitamina B7 o vitamina H, es una vitamina que desempeña un papel importante en el metabolismo de los carbohidratos, las grasas y las proteínas.

En los últimos años, se ha popularizado como suplemento de belleza, para la piel, el crecimiento de las uñas, la dermatitis seborreica y la alopecia, y lo pueden conseguir sin fórmula médica, o out of the counter, pero realmente sirve? Sí hace todo lo que se promete? Cual es la dosis adecuada? Debo o no tomarla? Estas y otras preguntas en un solo video.

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Category
Metabolism
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