12 Alimentos que Revertirán Tu VEJEZ e Incrementaran Tu ENERGIA en SOLO 15 Días ???? Historia Monje

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La exploración del impacto de la alimentación en la salud y el bienestar es un viaje revelador en el que ciertos alimentos se destacan por sus poderes curativos y rejuvenecedores. Avances científicos y estudios recientes han iluminado cómo alimentos ricos en antioxidantes y antiinflamatorios pueden combatir enfermedades crónicas y signos de envejecimiento.

El monje o Maestro Kai, al compartir su estilo de vida con un joven viajero, revela una dieta basada en alimentos con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias e inmunológicas. Su régimen incluye aguacate, vegetales verdes, ajo, jengibre, nueces, yogur, pasta integral y melones, destacando la importancia de una armonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu para una salud óptima.

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???? Aquí ➜ @alexistejada
Category
Metabolism
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