No Momento da Saúde, o Dr. Fausto de Pina, cirurgião cardíaco do Hospital Adventista de Manaus, fala sobre a relação vital entre o sono e a saúde do coração. Descubra como a qualidade do seu sono pode impactar diretamente sua saúde cardiovascular e geral.
✔️ Quantas horas de sono são ideais para o bom funcionamento do coração
✔️ Os riscos da privação do sono e da hipersonia
✔️ A importância de dormir cedo e os benefícios de dormir antes da meia-noite
✔️ Como a insônia pode afetar o equilíbrio hormonal e predispor a doenças como obesidade, diabetes e hipertensão
✔️ O papel do sono na regeneração do corpo e no controle do apetite
✔️ Amanhã: sentimentos e o coração – mito ou realidade?
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- Categoria
- Cardiology
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