ALERTA MÉDICO: Ovo e Coração: Perigo real AGORA! | 5 Erros graves e como proteger a sua saúde?

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Assista também-
???? COMA OVOS TODOS OS DIAS e VEJA O QUE ACONTECE COM SEU CORPO (8 BENEFÍCIOS PROVADOS PELA CIÊNCIA) https://youtu.be/tdv94HhAKJ4?si=qTQNFpyhf1BoTUwa
???? 9 alimentos BARATOS com mais proteína que 1 OVO! (Para Ganhar Massa Muscular e Economizar) https://youtu.be/u6Hgn_kyMYo?si=Lwok12NCC8OzEu1g
O preço do ovo está pela hora da morte?
O ovo a preço de ouro impactando seu orçamento familiar? ????????
Neste vídeo, Dr. André Wambier, cardiologista, te ajuda a enfrentar o ovo caro sem sacrificar sua saúde! Descubra os 5 PIORES ERROS na alimentação que muitos cometem com a crise do ovo (desde cortar totalmente e arriscar a saúde cardiovascular e ter deficiência de B12, até cair no mito do colesterol, errar no armazenamento de ovos ou fazer substituições perigosas) e aprenda 3 SEGREDOS de economia doméstica e nutrição para proteger seu bolso: o rodízio inteligente de proteínas (alternativas como lentilha, feijão e sardinha como proteína barata), a técnica genial para multiplicar 1 ovo em 3 usando aveia, e substitutos inteligentes como ovo de linhaça, chia e aquafaba para receitas específicas. Entenda as causas do preço alto do ovo (gripe aviária, exportação, custos) e aplique dicas de alimentação saudável para manter seu orçamento e coração em dia, mesmo com o ovo caro.
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0:00 ALERTA MÉDICO: Ovo e Coração: Perigo real AGORA! | 5 Erros graves e como proteger a sua saúde?
0:11 ALERTA: 5 Erros Graves com o Ovo Caro que Prejudicam sua Saúde
0:46 Entenda: Por Que o Preço do Ovo Disparou? (Gripe Aviária e Dólar)
1:54 Crise do Ovo: A Tempestade Perfeita que Afeta Seu Bolso
2:17 Vai Faltar Ovo no Brasil? Previsão de Preços para o Próximo Ano
2:42 A Importância Nutricional do Ovo: Proteína, Vitaminas e Colina
3:13 ERRO #5: Cortar Ovos Sem Planejar (Riscos: Fraqueza, Perda Muscular)
4:30 ERRO #3: Como Armazenar Ovos Corretamente (Evite Desperdício!)
5:02 ERRO #2: O Mito do Ovo e Colesterol (Informação Atualizada!)
5:29 ERRO #1: Perigo! Substituir Ovo por Embutidos (Salsicha, Presunto) - Risco Cardíaco
6:43 SEGREDO #1: Rodízio Inteligente de Proteínas (Alternativas Saudáveis e Baratas)
7:27 SEGREDO #2: Técnica para Multiplicar 1 Ovo em 3 (Receita Econômica)
8:10 SEGREDO #3: Substitutos do Ovo em Receitas (Linhaça, Chia, Aquafaba)
9:30 Dica Essencial: Como Guardar Ovos e Teste de Frescor (Teste da Água)
10:06 Conclusão: Ovo é Superalimento - Adapte com Inteligência pela sua Saúde
#ovo #ovos #ovocaro #ovoecoração
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DR. ANDRE LUIS WAMBIER
CRM: 17276-DF
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CARDIOLOGIA - RQE Nº: 10940
CLÍNICA MÉDICA - RQE Nº: 10939
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@CardioDF — Cardiologia e saúde cardiovascular em Brasília (DF)