AVC APOSENTOU Ele! Faça Estas 7 Coisas pela MANHÃ que NEUROLOGISTAS utilizam para NÃO TER 1 DERRAME!

Nesse vídeo o médico explica sobre a importância de hábitos matinais simples que podem reduzir significativamente o risco de ter um Acidente Vascular Cerebral (AVC), também conhecido como derrame. São dicas práticas baseadas em recomendações neurológicas para começar o dia protegendo sua saúde cerebral.

Entender sobre AVC, também conhecido como derrame ou acidente vascular cerebral, é crucial para a prevenção AVC. Explorar como prevenir AVC e evitar derrame envolve conhecer o risco de AVC e os fatores de risco AVC. Incorporar hábitos matinais saudáveis em sua rotina matinal pode contribuir significativamente para a sua saúde cerebral e saúde cardiovascular. A neurologia e o acompanhamento com um neurologista oferecem dicas de saúde valiosas para mitigar esses riscos.

A prevenção eficaz do AVC passa pelo controle de condições como pressão alta (ou hipertensão), colesterol alto e diabetes, além da adoção de uma alimentação saudável, prática regular de exercício matinal (e ao longo do dia), manutenção da hidratação, controle de estresse e um sono reparador. Reconhecer os sintomas AVC e o alerta AVC é vital para buscar ajuda médica imediata, um aspecto fundamental na medicina e no trabalho de médicos e profissionais de enfermagem para salvar de avc. A neurologia revela segredos importantes para a prevenção.

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Acordou? Cuidado! As manhãs podem aumentar seu risco de AVC. Mas calma! "Hábitos simples como estes que falamos nesse vídeo protegem seu cérebr de um derrame. Comece o dia cuidando de você! #AVC #Prevenção
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0:00- 7 HÁBITOS MATINAIS que podem te SALVAR de um AVC | Segredos de Neurologistas contra DERRAMES
1:23- 7 HÁBITOS MATINAIS que podem te SALVAR de um AVC | Segredos de Neurologistas contra DERRAMES
1:25 - 2:28: História Impactante (Caso Real)
2:28 - 3:50: Hábito 7: Hidratação Matinal Essencial para Prevenir AVC
3:50 - 5:42: Hábito 6: Despertar Suave do Corpo (Alongamento/Caminhada Leve)
5:42 - 7:41: Hábito 5: Monitoramento da Pressão Arterial Matinal
7:41 - 9:25: Hábito 4: Café da Manhã Anti-inflamatório para Proteger Artérias
9:25 - 10:46: Hábito 3: Pausa Anti-Estresse Matinal (2 Minutos de Calma)
10:46 - 12:11: Hábito 2: Combate ao Sedentarismo (Planejar Micromovimentos)
12:11 - 14:28: Hábito 1: O Segredo Surpreendente da Higiene Bucal (Fio Dental)
14:28 - 15:15: IMPORTANTE!

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DR. ANDRE LUIS WAMBIER
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