Cardiólogo explica cómo funciona el corazón de forma que todo el mundo lo pueda entender

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Published Jul 15, 2026

- Clip extraído de The Wild Project #340 - José Abellán (Cardiólogo): https://youtu.be/WSJ3-g3NU1I
El Doctor José Abellán, el cardiólogo más mediático, visita a Jordi Wild para un episodio esencial para todos aquellos interesados en su salud y cuerpo. Entenderemos como funciona todo nuestro aparato cardiovascular, la relación entre los suplementos más famosos y el corazón, lo que le hace el café de verdad a nuestro cuerpo, los ejercicios más importantes para nuestra salud, y recibiremos una masterclass de consejos para vivir muchos años.
En este CLIP, José Abellán explica el corazón de forma clara: es una bomba integrada en TODO el sistema cardiovascular, no una pieza aislada. Repasamos el circuito completo, por qué el VI es “la parte gorda” que más se daña en infartos, y cómo las arterias elásticas almacenan e impulsan sangre (efecto “resorte”) para convertir un bombeo intermitente en flujo continuo.

Minutado:

00:00 Intro
00:04 ¿Qué es el corazón? Bomba y parte de un árbol vascular
01:31 Cavidades y válvulas (AD/VD/AI/VI; tricúspide y mitral)
02:54 Ventrículo izquierdo: el que más preocupa en los infartos
03:39 Aorta, fuerza de eyección y concepto de presión arterial
04:46 Elasticidad arterial: almacenar/soltar para flujo continuo
05:56 Placas de ateroma y rigidez → por qué sube la tensión
06:39 HTA: umbrales (≥140/90) vs rango óptimo (~120/80–120/70)
07:18 Cómo medir bien: varias tomas, tensiómetro domiciliario/MAPA
07:53 Estrés agudo vs crónico: simpático, cortisol y vasos contraídos
09:38 Auge de HTA en jóvenes asociada a estrés

- José Abellán: https://www.instagram.com/doctorabellan?igsh=MXM0cmp4NHhrZm8y

*Tanto el logo de Podimo como el ordenador y el wallpaper de Legion forman parte de un acuerdo publicitario.

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