CHÁ DE ESPINHEIRA-SANTA: VEJA O QUE ACONTECE COM SEU CORPO (7 BENEFÍCIOS PROVADOS)

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1:06- Você conhece a espinheira-santa?
1:47- Quais são os 7 benefícios impressionantes da espinheira santa para a sua saúde?
1:52- 7º benefício da espinheira-santa: protege seu estômago
2:16- 6º benefício provado da espinheira santa: combate h. pylori
3:09- 5º benefício impressionante do chá de espinheira santa: redução de gases e inchaço
3:47- 4º benefício da CHÁ DE ESPINHEIRA-SANTA: reduz constipação e cólicas intestinais
4:24- 3º benefício da Maytenus ilicifolia: efeito diurético
4:45- 2º benefício da espinheira santa: ação cicatrizante e para infecção urinária
5:08- 1º benefício da espinheira-santa: efeito anti-inflamatório e anti-oxidante
5:55- E as evidências científicas?
6:31- Quais os riscos da espinheira santa para a saúde?
7:41- Quais os efeitos colaterais e malefícios da espinheira-santa?
8:42- Como preparar o chá de espinheira-santa
9:43- Combine o chá de espinheira-santa com isso

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Já ouviu falar de uma planta mágica que vem ajudando pessoas que sofrem com problemas de gastrite e inchaço abdominal? É a espinheira-santa, uma verdadeira estrela no mundo dos superalimentos!
Prepare-se para se surpreender com os benefícios e malefícios dessa planta poderosa em nosso próximo vídeo imperdível! Aqui no canal, vamos trazer um olhar aprofundado sobre essa maravilha verde que, além de render um delicioso chá, também oferece diversos benefícios para a saúde.
Mas não se engane, nem tudo são flores, e é exatamente por isso que vamos explorar também os possíveis malefícios e precauções que você deve tomar ao incluir o chá de espinheira-santa na sua dieta. Não fique de fora dessa jornada incrível, na qual vamos desvendar os segredos dessa planta fascinante e mostrar como ela pode se tornar sua aliada no caminho para uma vida mais saudável e equilibrada!

Então, fique ligado, inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum detalhe dessa aventura. Espinheira-santa: é hora de desbravar o universo dessa planta extraordinária!


????REFERÊNCIAS:
https://www.scielo.br/j/rbpm/a/cGR8Wr7Z4Kcdfc84J5Syc6P/?format=pdf
https://pt.wikipedia.org/wiki/Espinheira-santa
https://saude.abril.com.br/medicina/espinheira-santa-conheca-os-beneficios-e-saiba-como-consumir-a-planta
https://laveg.paginas.ufsc.br/files/2011/09/Machado-e-Santos-2004-espinheira-santa.pdf
https://aps-repo.bvs.br/aps/quais-as-evidencias-cientificas-para-o-uso-da-espinheira-santa-no-tratamento-de-ulcera-gastrica/

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Indivíduos que procuraram primeiros sinais de gastrite também procuraram sintomas de h. pylori
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DR. ANDRE LUIS WAMBIER
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