Corazón ¿Cómo cuidarlo? · Dr. Emilio Herrera

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¿Sabías que tu corazón es mucho más que un "like" en redes sociales? En este capítulo de Tome Nota TV, nos sumergimos en una conversación clave con el Dr. Emilio Herrera Céspedes, médico internista y cardiólogo de la Universidad de Antioquia, para descubrir cómo proteger este órgano vital que bombea vida a cada célula de tu cuerpo. ¿Cuáles son las señales que no debes ignorar? ¿Por qué la enfermedad isquémica del corazón lidera las causas de mortalidad global? El Dr. Herrera desglosa las dos funciones esenciales del corazón (¡una bomba mecánica y un sistema eléctrico!), los riesgos asociados a dietas populares como la cetogénica, y cómo factores como la obesidad, el colesterol y la hipertensión aceleran su deterioro. Además, abordamos mitos sobre arritmias, la diferencia entre ataques de pánico e infartos, y por qué los accidentes cerebrovasculares están profundamente ligados a la salud cardiovascular.

Este episodio es una guía práctica para entender los 8 esenciales de la Asociación Americana del Corazón, desde la dieta hasta la calidad del sueño, y por qué pequeños cambios hoy previenen crisis mañana. El doctor revela qué síntomas urgentes —como dolor en el pecho, palpitaciones o dificultad para respirar— deben llevarte a consultar a un cardiólogo de inmediato, y cómo medir tu cintura o índice de masa corporal puede salvar tu vida. No te pierdas esta charla llena de datos científicos accesibles, consejos aplicables y un llamado urgente a dejar de idealizar el corazón en redes y empezar a cuidarlo en la realidad.

Agradecimientos:
Clínica Medellín
@clinicamedellin

Dr. Emilio Herrera Céspedes
Médico internista y cardiólogo
@emilioh77

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Category
Cardiology
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