CURSO AYURVEDA - INTRODUCCIÓN - 11 - DOSHA PITTA - APP AYURSECRETS - COMMUNITY AYURVEDA

En el emocionante video que vamos a ver, nos adentraremos en el tema número 12 del curso de iniciación al Ayurveda, donde exploraremos en profundidad el fascinante mundo de los doshas. En particular, nos centraremos en el dosha Pitta y descubriremos su relevancia en la medicina ayurvédica.


El Ayurveda es un antiguo sistema de medicina holística originado en la India, que busca el equilibrio y la armonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Una de las piedras angulares de esta filosofía es la comprensión de los doshas, que son las tres energías vitales que gobiernan nuestro cuerpo y nuestra constitución individual.


En este video, exploraremos en detalle el dosha Pitta, que está compuesto por los elementos fuego y agua. Pitta se caracteriza por ser cálido, intenso, enérgico y con un metabolismo eficiente. Comprenderemos cómo el dosha Pitta puede influir en nuestra personalidad, nuestro sistema digestivo, nuestra temperatura corporal y nuestras emociones.


Descubriremos cómo reconocer los desequilibrios de Pitta y cómo pueden manifestarse en nuestro cuerpo y nuestra mente. Los desequilibrios de Pitta pueden provocar síntomas como irritabilidad, enojo, acidez estomacal, inflamación e incluso problemas de piel.


Además, aprenderemos estrategias prácticas y efectivas para equilibrar el dosha Pitta y mantenernos en armonía. Exploraremos cambios en la dieta, la incorporación de hábitos de vida saludables, el uso de hierbas y especias específicas, así como prácticas de meditación y respiración que nos ayudarán a mantener el equilibrio y la calma.


Este video es una valiosa oportunidad para sumergirnos en el mundo del Ayurveda y comprender la importancia de los doshas, en particular del dosha Pitta. A través de este conocimiento, podremos tomar decisiones conscientes y proactivas para mantener nuestro bienestar y vivir en armonía con nuestra constitución única.


No te pierdas este video que nos brindará una visión más profunda y enriquecedora sobre el dosha Pitta y su papel fundamental en la medicina ayurvédica. ¡Prepárate para aprender y transformar tu vida con la sabiduría ancestral del Ayurveda!
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