Eres diabético, tienes hígado graso, hipertensión? el PODER de un conocimiento tan simple como medir tu cintura y cómo este acto aparentemente trivial puede tener un impacto significativo en tu salud metabólica general. La cintura no es solo una medida de tu talla de pantalón, sino que puede ser un indicador crucial de riesgo para una serie de enfermedades metabólicas, incluyendo la presión arterial alta, la diabetes y otras condiciones relacionadas.
A través de una explicación detallada, te mostraremos cómo realizar correctamente la medición de tu cintura y cómo interpretar los resultados. Descubrirás por qué la grasa abdominal, en particular, puede ser un indicador peligroso para tu salud, ya que está estrechamente vinculada a la resistencia a la insulina y otros problemas metabólicos.
Profundizaremos en cómo la acumulación de grasa alrededor de la cintura puede afectar negativamente tu salud cardiovascular, aumentando el riesgo de hipertensión arterial y enfermedades cardiovasculares.
LINEA DE TIEMPO:
00:00 Herramienta sencilla en casa
01:20 Como se mide la cintura
02:35 Valores normales
04:10 Grasa subcutánea vs grasa Visceral
06:20 El efecto perjudicial sobre la salud
07:00 Presion alta y azúcar elevada
08:20 Siguiendo pasos clave para quemarla
// Recuerda dejar tus dudas y comentarios que desearías saber sobre este tema ⬇. No olviden también de ver el video sobre CORAZON AGRANDADO. https://youtu.be/Jes27r-DK3c
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https://drricardofreile.com/reservas/
#Grasa #peso #hipertension #diabetes
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