Emagreça e Baixe o Colesterol com 1 Simples Ingrediente que Você Tem na sua Cozinha (#GENGIBRE)

Emagreça e Baixe o Colesterol com 1 Simples Ingrediente que Você Tem na sua Cozinha (BENEFÍCIOS DO GENGIBRE PARA A SUA SAÚDE)
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Cansado de dietas malucas e remédios caros? ???? Descubra o ingrediente SECRETO que você já tem em casa para EMAGRECER e baixar o COLESTEROL naturalmente: o GENGIBRE! ????️
Neste vídeo, o Dr. André Wambier, cardiologista, revela:
8 Benefícios INCRÍVEIS do gengibre para sua saúde (e um bônus SURPREENDENTE!)
Como o gengibre ACELERA o metabolismo e QUEIMA gordura ????
Receitas DELICIOSAS e FÁCEIS com gengibre para o dia a dia ????
Dicas para ESCOLHER e ARMAZENAR o gengibre da forma correta
E MUITO MAIS!
Pare de sofrer com o inchaço, a falta de energia e o colesterol alto. ????‍♀️ O gengibre é o seu ALIADO para uma vida mais saudável e leve! ????
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0:00- Emagreça e Reduza o Colesterol com um Simples Ingrediente da sua Cozinha
(O PODER DO GENGIBRE)
0:55- Emagreça e Reduza o Colesterol com um Simples Ingrediente da sua Cozinha (O PODER DO GENGIBRE)
2:35- 9 BENEFÍCIOS DO GENGIBRE PARA SUA SAÚDE
2:39- 1º BENEFÍCIO DO GENGIBRE: reduz o colesterol do sangue
3:05- 2º BENEFÍCIO DO GENGIBRE: melhora a circulação
3:26- 3º BENEFÍCIO DO GENGIBRE: tranquiliza a digestão
3:44- 4º BENEFÍCIO DO GENGIBRE: fortalece o sistema imunológico
4:08- 5º BENEFÍCIO DO GENGIBRE: alivia náuseas e enjoos
4:24- 6º BENEFÍCIO DO GENGIBRE: queima a gordura (é um termogênico natural)
4:45- 7º BENEFÍCIO DO GENGIBRE: reduz dores musculares e cólicas menstruais
5:02- 8º BENEFÍCIO DO GENGIBRE: reduz a pressão arterial
5:28- 9º BENEFÍCIO DO GENGIBRE: ajuda a controlar a glicose
6:07- Precauções importantes ao usar gengibre
6:40- Como Consumir o Gengibre para tirar o máximo de proveito?
6:46- Como escolher o gengibre fresco?
7:05- qual a melhor forma de consumo do gengibre?
7:44- Como fazer o chá de gengibre
8:15- Como fazer o shot de gengibre
8:48- Como preparar o smothie verde com gengibre para o café da manhã

???? Não deixe de conferir os outros vídeos do canal:
???? 5 PASSOS PARA VENCER A GORDURA DA BARRIGA COMPROVADOS pela CIÊNCIA (DESAFIO 10 DIAS evita DIABETES) https://youtu.be/o0_j86lDMsI
????NÃO FRITE COM ISSO? | RISCOS e BENEFÍCIOS da AIR FRYER (FRITADEIRAS DE AR) PARA SUA SAÚDE https://youtu.be/KtU74R1fj3A
????Você COMEU Errado a Vida Inteira! Não é para comer SEMENTES DE CHIA sem colocar na água? | Cardio DF. https://youtu.be/cPSLOHnQR7w
????QUEIME a GORDURA DA BARRIGA SUPER RÁPIDO! É POSSÍVEL? (NOVO ESTUDO COMO SECAR GORDURA LOCALIZADA) https://youtu.be/1mqRXlR-MR8
????Esta é uma das PIORES FRUTAS que você pode comer se tiver GORDURA NO FÍGADO! https://youtu.be/mdcbyFw-Ulc
???? NUNCA faça estes 3 ERROS para perder a GORDURA NA BARRIGA https://youtu.be/SjaGkm6eqWo

Fontes:
https://www.webmd.com/diet/ss/slideshow-health-benefits-ginger
https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/ginger-benefits
https://www.healthline.com/nutrition/11-proven-benefits-of-ginger
https://www.medicalnewstoday.com/articles/265990
https://www.health.com/ginger-benefits-7372485
https://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/ingredient-focus-ginger
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30972845/

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