Estou no climatério, e agora?

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Vamos falar de um assunto que, muitas vezes, a gente nem percebe que está chegando ou já chegou: o climatério. Ele é uma fase de mudanças naturais no corpo, mas que pode trazer desafios únicos, como os fogachos, mudanças de humor e noites mal dormidas. Mas a boa notícia é que há formas de aliviar esses sintomas e abraçar esse momento com mais leveza e autocuidado.
Neste vídeo, compartilho dicas úteis para ajudá-la a se sentir mais equilibrada e segura nessa nova etapa da vida. Afinal, é possível viver o climatério com saúde, bem-estar e, sim, muito poder feminino! ????
Vamos juntas?"

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Cardiology
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