HUEVOS: ¿VILLANOS o ALIADOS del CORAZÓN? [DESMONTANDO MITOS]

Durante años, los huevos han sido el centro de un intenso debate en torno a la salud cardiovascular. ¿Son realmente perjudiciales para nuestro corazón o hemos estado equivocados todo este tiempo?

DATOS:
https://www.elsevier.es/es-revista-archivos-cardiologia-mexico-293-articulo-colesterol-aterosclerosis-consideraciones-historicas-tratamiento-S1405994015001329
https://es.wikipedia.org/wiki/C%C3%A9lula_espumosa
https://www.nature.com/articles/ejcn2017153
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1111/j.1467-3010.2008.01735.x
https://heart.bmj.com/content/104/21/1756

00:00 Introducción: HUEVOS: ¿VILLANOS o ALIADOS del CORAZÓN?
00:44 ¿Son los huevos los culpables del colesterol alto?
02:21 Beneficios de los huevos enteros
04:44 Verdadera razón: LA INFLAMACIÓN CRÓNICA
06:26 Hablamos del LDL-colesterol o colesterol malo
09:11 Preguntas finales

Hoy te llevaré a través de un viaje científico y revelador que cambiará tu perspectiva sobre los huevos para siempre. Descubriremos su verdadero impacto en el colesterol, la inflamación y la salud cardiovascular, desmitificando creencias antiguas con evidencias actuales.

Acompáñanos mientras exploramos cómo los huevos, lejos de ser los culpables de las enfermedades cardíacas, pueden ser parte esencial de un estilo de vida saludable. Prepárate para desafiar lo que sabías y abrir tu mente a la sorprendente verdad sobre los huevos.

No solo abordaremos el papel del colesterol y las grasas saludables que ofrecen, sino que también destacaremos la importancia de combatir la verdadera causa de las enfermedades cardíacas: la inflamación. Este video es un "debe" para cualquier persona interesada en nutrición, salud y en romper mitos arraigados.

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Vídeo de grabación propia.
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* Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.

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