Idosos, eu IMPLORO para que vocês parem com esses 5 exercícios que estão DANIFICANDO o seu CORAÇÃO!

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admin
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???? ATENÇÃO IDOSOS: Alguns exercícios populares podem estar prejudicando seu coração sem você perceber!
Dr. Marcos revela informações VITAIS sobre atividade física após os 60 anos que todo idoso precisa saber. Se você tem mais de 60 anos e pratica exercícios regularmente, este vídeo pode salvar sua vida.
Muitos idosos cometem erros graves na hora de se exercitar, colocando o coração em risco desnecessário. Descubra quais atividades físicas podem estar causando:

Pressão arterial elevada
Arritmias cardíacas
Sobrecarga do coração
Problemas circulatórios

Neste vídeo você vai aprender:
✅ Como identificar exercícios perigosos para idosos
✅ Sinais que seu coração está sobrecarregado
✅ Alternativas seguras para manter a saúde
✅ Dicas de cardiologista para exercícios após os 60
✅ Como proteger seu coração durante atividades físicas
⚠️ IMPORTANTE: Este conteúdo é educativo e não substitui consulta médica. Sempre consulte seu cardiologista antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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Category
Cardiology
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