KIMAX ® ENTRENAMIENTO DE KICKBOXING CON BOLSA

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ENTRENAMIENTO DE KICKBOXING CON BOLSA
Quema de grasa y acondicionamiento físico.
Equipamiento: Bolsa y guantes.

Para experimentar la energía de pegar de verdad y liberar todo el ESTRÉS, KI MAX ® es el programa de entrenamiento ideal.
KI MAX ® es muy parecido al contacto con un oponente real y brinda conocimientos de defensa personal, quemando más de 400 calorías por session de 30´!
KI MAX ® se practica con una bolsa de pie, con guantes para pegar a la bolsa, y con protectores optativos para empeines.
Los "Rounds" de KI MAX ® implementan técnicas de Boxeo, Muay Thai y Kickboxing a través de combinaciones simples, intensas y dinámicas. Estos enérgicos rounds se intercalan con ejercicios de acondicionamiento físico deportivo de alta intensidad, ejercicios funcionales tomados de las artes marciales y ejercicios aeróbicos de recuperación y de fortalecimiento muscular.

BENEFICIOS al entrenar KIMAX ®:

〈 Quema entre 600 y 800 calorías por cada clase de 60 minutos.
〈 Aumenta la velocidad, resistencia, fuerza y agilidad.
〈 Mejora la salud cardiovascular.
〈 Mejora la fuerza de todo el cuerpo.
〈 Desarrolla la coordinación mano-ojo.
〈 Aumenta las endorfinas, por lo que bajan los niveles de cortisol asociados al estrés.
〈 Fortalece el sistema inmunológico.
〈 Aumenta el metabolismo.
〈 Fortalece los huesos y ligamentos a lo largo del tiempo.
〈 Mejora la estabilidad del core.
〈 Mejora la confianza y la autoestima
〈 Ofrece rutinas fáciles de seguir para que cualquiera puede practicarlo entrenando.

Desarrollo de programa (IMF): Nathaniel Leivas & Gaby Leivas.
© 2020 Radical Fitness L.L.C. Todos los derechos reservados.
Producido por Radical Fitness en los estudios de Radical Fitness
Category
Metabolism
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