LEITE: é nutritivo ou é um VENENO?

LEITE: é nutritivo ou é um VENENO? Será que leite faz bem ou faz mal à saúde?
Eu sei que o leite é um dos alimentos mais controversos de todos nos últimos anos, consegue ganhar até do ovo.
Mas será que você pode tomar seu café com leite de uma maneira despreocupada? Ou teria que ficar com o café puro, mesmo?
E o leite de caixinha, é venenoso mesmo?
Quais os benefícios que o leite pode trazer para a sua saúde e os possíveis malefícios? Vou responder a tudo isso e muito mais, sempre com evidências científicas e em palavras simples.
E convido você a deixar um comentário para abrir um debate!
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links sobre leiteleite
leite e câncer de mama- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10120447/

leite e câncer de próstata- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8255404/

leite e câncer de intestino: https://www.frontiersin.org/journals/oncology/articles/10.3389/fonc.2022.812679/full

leite e doenças cardiovasculares: https://www.nature.com/articles/s41598-020-79708-x

Hornônios no leite https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4524299/#:~:text=The%20most%20important%20hormones%20found,progesterone%2C%20corticoids%2C%20and%20androgens.

Leite e inflamação https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31089732/


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