TODO ACERCA DE LAS GRASAS EN LA ALIMENTACIÓN
En este video te explico qué son las grasas, sus funciones, cuáles son los tipos de grasas que existen, en qué alimentos se encuentran y cuáles son las mejores grasas para incluir en la alimentación diaria.
Recuerda que en mi canal te he hablado antes sobre las PROTEINAS y los CARBOHIDRATOS. Te sugiero ver también estos videos para que complementes esta información.
* Te sugiero ir a mi Lista de Reproducción sobre ALIMENTACIÓN SALUDABLE para más información:
https://www.youtube.com/watch?v=goDzYnpr1tM&list=PL8MUPVtN8lW2W5WrzQsal2_Bar-kUBvWZ
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Para colaboraciones por favor escribir al correo:
[email protected]
Recuerda que puedes disfrutar de tu alimentación de forma consciente, sin restricciones ni dietas de moda que dañen tu salud física y mental.
¡Saludos y Abrazos!
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- Metabolism

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