O carboidrato mais MORTAL (e o que mais ENGORDA)... não é o açúcar!

O carboidrato mais MORTAL (e o que mais ENGORDA)... não é o açúcar!
Se você já se perguntou por que, apesar de tentar comer menos e se exercitar mais, muitos de nós ainda lutamos contra a balança a resposta pode estar escondida nesse vídeo!
Hoje vou falar sobre um carboidrato que é pior que aquele açúcar de mesa que você tem aí na sua casa.
É mais perigoso, é mais viciante, causa gordura na barriga e inflamação no seu corpo e pesquisas recentes mostram que talvez seja o principal fator para a explosão de obesidade, diabetes e várias doenças crônicas incluindo doenças cardíacas e câncer.
Assista ao vídeo, compartilhe e siga as dicas para evitar esse carboidrato mortal.
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FONTES: carboidrato mais mortal e o que mais engorda
https://www.healthline.com/health-news/fructose-driving-obesity-rates
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9471313/
https://kids.frontiersin.org/articles/10.3389/frym.2022.890406#:~:text=Many%20beverages%20that%20we%20drink,of%20these%20readily%20available%20beverages.
https://www.webmd.com/obesity/news/20231020/researchers-suggest-fructose-is-central-factor-causing-obesity
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/oby.23920
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10363705/

0:00- O carboidrato mais MORTAL (e o que mais ENGORDA)... não é o açúcar!
2:06- O carboidrato mais MORTAL (e o que mais ENGORDA)... não é o açúcar!
2:34- O que é frutose?
3:11- Será que frutas, por conterem frutose, não são prejudiciais à saúde?
4:19- Onde a indústria alimentícia está colocando a frutose vinda do milho?
4:54- Por que a frutose é adicionada a tantos alimentos processados?
5:59- Quando a indústria começou a trocar o açúcar por xarope de milho rico em frutose?
6:43- Qual a ligação entre frutose e obesidade?
7:48- O que a frutose faz para o nosso corpo? Qual a diferença da frutose e da glicose?
8:30- Sabia que nosso corpo pode produzir frutose?
9:26- Qual o problema da frutose deixar seu corpo resistente à Leptina?
11:18- Seria a frutose a causa do aumento da obesidade, diabetes, problemas cardíacos e câncer?
11:37- Qual o impacto negativo da frutose no corpo (quais doenças crônicas ela pode gerar)?
13:18- Quais os sinais que você pode estar consumindo esse carboidrato mortal em excesso?
14:04- COMO FAZEMOS PARA MELHORAR ISSO (FUGIR DO EXCESSO DESSE CARBOIDRATO MORTAL)

- - - - VÍDEOS RELACIONADOS COM FRUTAS OBRIGATÓRIAS DEPOIS DOS 50 ANOS-

????10 MELHORES FRUTAS PARA DIABÉTICOS (e 5 PROIBIDAS na DIABETES) https://youtu.be/Zb-wV3PuX84

???? 10 FRUTAS QUE FAZEM BAIXAR A PRESSÃO ALTA NATURALMENTE (hipertensão arterial) https://youtu.be/SOszBM-lKR4

???? 10 benefícios quando você PARA DE COMER AÇÚCAR (que você não conhece)- https://youtu.be/sU50yjqo_AQ

???? PRÉ-DIABETES e RESISTÊNCIA À INSULINA: SINTOMAS e como REVERTER | 2021 - https://youtu.be/XbYsWhA71Ls

???? Dieta Mediterrânea- https://youtu.be/ulkYJV9LmX0

???? 7 TRUQUES para PARAR COM O AÇÚCAR, ACELERAR seu METABOLISMO e evitar DIABETES (dieta DETOX de DOCES) https://youtu.be/WQOXK6wn7VE

Indivíduos que procuraram primeiros sintomas de diabetes também procuraram sintomas de hipoglicemia
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#CARBOIDRATO
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