Piedras en los riñones: señales de alerta y cómo prevenirlas

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Published Aug 5, 2026

¿Cómo se forman las piedras en los riñones y cuáles son las señales que no debemos ignorar?

En este episodio de Hablemos de Bienestar, el cirujano urólogo Dr. Robert Mejía Castillo explica los síntomas, los factores de riesgo, los estudios utilizados para detectar cálculos renales y las medidas de prevención que pueden ayudar a reducir las recurrencias.

Hablamos de dolor intenso en la espalda o el costado, sangre en la orina, molestias al orinar, hidratación, consumo de sal y por qué la prevención debe adaptarse al tipo de cálculo y a la evaluación de cada persona.

**En este episodio aprenderás:**

- Qué son los cálculos renales y por qué se forman.
- Cuáles hábitos pueden aumentar el riesgo.
- Qué síntomas requieren atención médica.
- Cómo se diagnostican y qué factores determinan el tratamiento.
- Qué medidas ayudan a prevenir nuevos episodios.
- Por qué no existe una dieta, suplemento o estrategia de “alcalinización” que funcione igual para todo el mundo.

Busca atención médica de inmediato si el dolor se acompaña de fiebre o escalofríos, si no puedes orinar, si tienes vómitos persistentes o si el dolor no se controla. Una obstrucción acompañada de infección puede ser una urgencia urológica.

Este contenido es educativo y no sustituye una consulta, un diagnóstico ni un tratamiento médico. Las recomendaciones de líquidos, alimentación, medicamentos o suplementos deben individualizarse con un profesional de la salud, especialmente si existe enfermedad renal, cardíaca u otra condición médica.

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Invitado: Dr. Robert Mejía Castillo, cirujano urólogo en Santo Domingo, República Dominicana.
Más información profesional: https://urologorobertmejia.com/

00:00 Introducción
00:57 ¿Qué son los cálculos renales?
01:25 Deshidratación, sodio y alimentación
03:09 ¿Por qué el dolor es tan intenso?
04:51 Tipos de cálculos y alimentación
06:38 Síntomas, ubicación y diagnóstico
08:47 ¿Qué puede hacerse en casa?
10:41 Recomendaciones finales
Fuentes educativas consultadas:

- NIDDK/NIH, información sobre cálculos renales: https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/kidney-stones
- NIDDK/NIH, alimentación y prevención: https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/kidney-stones/eating-diet-nutrition
- European Association of Urology, guía sobre urolitiasis: https://uroweb.org/guidelines/urolithiasis

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