SEMANA DEPURATIVA DIA 4

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Recuerda beber máximo 3 litros de agua por día ya que ayuda a la digestión y evita el estreñimiento.
Revisa este video, ahí te doy más detalle sobre el consumo de agua y como calcular la cantidad adecuada.
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https://youtu.be/DOux9aqFNUY

También puedes reemplazar el agua por estas bebidas:

✨ té verde
✨ té de canela
✨ té de jengibre
✨ agua fría o caliente
✨ agua con limón
✨ Té de infusiones herbales
✨ Agua con vinagre de manzana

Estas bebidas te ayudan a:

✅controlar la ansiedad

✅acelerar el metabolismo

✅sentir saciedad durante el día

✅limpian tu organismo
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Category
Metabolism
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