Síntomas de Burnout (Y Qué Hacer)

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Published Jul 6, 2023

El Burnout es un estado de estrés crónico que puede conducir al agotamiento físico y emocional, al cinismo y al desapego, y a una sensación reducida de logro.

Si te sientes cansado, irritable o tienes problemas para concentrarte, tu cuerpo puede estar tratando de decirte algo. En este video, exploraremos cómo el burnout puede afectar a tu cuerpo y tu mente, y por qué es importante reconocer las señales desde el principio.

Ya sea que estés experimentando burnout o que quieras evitar que suceda, este video es para ti. Míralo para obtener más información sobre cómo tu cuerpo sabe que estás agotado y qué puedes hacer para sentirte mejor.

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