Tudo sobre Corrida: Emagrecimento, Saúde e Benefícios - Foguete Entrevista Cardiologista

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Sabia que correr em alta frequência não necessariamente vai te fazer perder mais gordura?

Nesse Foguete Entrevista, a cardiologista e médica do esporte, Dra. Rafaela Jabur, falou tudo o que precisamos saber sobre saúde e corrida. Jejum, planilhas, perda de gordura, hipertrofia... Vem conferir!

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Planilhas de 3, 5, 7 e 10 km
Guia nutricional
Treinos de Força
Mobilidade e muito mais!
Category
Cardiology
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