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La nutricionista Cecilia Aronna, compartió información crucial sobre la importancia del magnesio, un mineral que proporciona 300 beneficios en el organismo, por lo cual, Aronna recomienda consumir alimentos ricos en magnesio como: nueces, almendras, semillas de chía, verduras verdes y chocolate negro, mismos que ayudan a la relajación muscular y evita las conocidas macurcas, evita el estreñimiento y mejora los dolores de cabeza.
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- Cardiology
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