¡REVELADO! La VERDAD sobre los CARBOHIDRATOS y LA INSULINA ❌

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0:00 Introducción
1:00 Los carbohidratos no causan diabetes
3:46 Subir la insulina no engorda
5:45 Los picos de glucosa no son malos
8:43 Usar glucómetros para valorar carbs es irrelevante
9:54 El índice glucémico no funciona
13:13 Esto no es solo para personas sanas
14:10 Despedida

#AriesTerrón #Carbohidratos #Insulina
Category
Metabolism
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