Ешь ЭТО и сердце будет как в 20 ЛЕТ | 5 полезных и 5 худших продуктов для сердца

Ешь эти 5 продуктов и сердце будет работать как часы в любом возрасте!
✅ Больше про питание и полезные продукты в Телеграм: https://t.me/doc_kadyrleeva

Как предотвратить болезни сердца простыми продуктами? Сегодня разберём 5 самых полезных и 5 худших продуктов для сердца.

Ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, гипертония, аритмия, хроническая сердечная недостаточность. Эти болезни лидируют в статистике, а их последствия: инсульт и инфаркт, часто бывают смертельны. Но мы можем влиять на это.

Сегодня я расскажу о 5-ти продуктах, которые помогут:
- снизить риск инсульта и инфаркта
- защитить сердце и сосуды от болезней
- улучшить работу сердечно-сосудистой системы
- продлить свое здоровье

Помните: эти продукты не заменят вам терапию, назначенную врачом. Если у вас уже есть определенные заболевания и кардиолог назначил вам терапию, то выполняйте её. А данное питание станет дополнением.

0:00 Продукты для здоровья сердца
0:55 1-й продукт
6:24 2-й продукт
8:57 3-й продукт
11:20 4-й продукт
13:00 5-й продукт
13:51 Какие продукты разрушают сердце?
17:15 Выводы

✅ А кто ещё не смотрел эти видео, переходите по ссылочке:

Болезни сердца, инсульт, артрит, сахарный диабет, деменция, тромбоз, аллергия и всё из-за ЭТОГО https://youtu.be/U75PamLSq-4

Как снизить холестерин БЕЗ ЛЕКАРСТВ? https://youtu.be/0KmbguNwV74

Инсулинорезистентность — что НЕЛЬЗЯ делать и почему голодание не поможет? https://youtu.be/E1ZXG-gtLS0

Ешьте ЭТО каждый день и уже через 30 ДНЕЙ увидите первые результаты https://youtu.be/3wnaQfZYVME

А также:
Если постоянно ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ, попробуй ЭТОТ лайфхак https://youtu.be/hrTDchBWUPY
ЗАГОТОВКА ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ на всю неделю https://youtu.be/At02ajL7sBU
Гниение в кишечнике, больные почки, вздутие, запоры, дефицит кальция и всё из-за ЭТОГО https://youtu.be/5WfXeQDz3P4
Ешьте ЭТО каждый день и через 30 ДНЕЙ увидите первые результаты https://www.youtube.com/watch?v=kq8YYJWxUFo
Эти 8 ПРОДУКТОВ должны быть в холодильнике у каждого кто ХУДЕЕТ https://youtu.be/L9iFbpTaP2k
2 ОШИБКИ ЗАВТРАКА, которые Вас УБИВАЮТ https://youtu.be/f8dCvXndwKM
Что нельзя есть на ужин и почему он ТАК важен? https://youtu.be/ra5u-BQgkGU

✔️ Доктор эндокринолог-диетолог #МарияКадырлеева
Телеграм Канал: https://t.me/doc_kadyrleeva
ВКонтакте: https://vk.com/dr.maria_kadyrleeva
Инстаграм: https://instagram.com/dr.maria_kadyrleeva

➡️ Ютуб канал Марины Костровой: https://www.youtube.com/@MarinaKostrova
➡️ Ютуб канал Про Растяжку: https://www.youtube.com/@pro_stretching

✅ Другие видео:
ПРОВЕРЬ СЕБЯ на ПРЕДДИАБЕТ https://youtu.be/Naw96lRz9aQ
5 ПРИЗНАКОВ проблем с почками, которые важно НЕ ПРОПУСТИТЬ https://www.youtube.com/watch?v=9wzCqZnq_HI
5 первых признаков заболевания печени, которые ВАЖНО знать https://www.youtube.com/watch?v=EIdUog2KrZ4
Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК будет как НОВЫЙ https://youtu.be/5khHLEVoNgc
Если у Вас ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ, ешьте ЭТО https://www.youtube.com/watch?v=FV9guege3E0

???? Ещё больше видео:
Про Здоровье с врачом Диетологом https://www.youtube.com/watch?v=IFT1NHVDRSo&list=PLzO-voSTnauaI07ggZdtnARiwgIgpVRlL
ПП завтраки https://www.youtube.com/watch?v=Pqe2OD0JoT4&list=PLzO-voSTnauaECI_RQ5-WjNN68AIU-sz7
ПП обеды https://www.youtube.com/watch?v=h94grbdHFM4&list=PLzO-voSTnaubKqO2ex3ACSKQyHiPjt9Uq
ПП перекусы https://www.youtube.com/watch?v=gn9K5BnleGw&list=PLzO-voSTnaua_eX1pcy3L4_s6McOsXR_1
ПП ужины https://www.youtube.com/watch?v=pfcybHiu34Y&list=PLzO-voSTnauYf7SIMzSIFQ9qGIKfoDjD5
Ответы на вопросы https://www.youtube.com/watch?v=psjlOdxsvhc&list=PLzO-voSTnaua5ymImnW2hfNQLzO-stYE4
Не покупаем в магазине - готовим дома https://www.youtube.com/watch?v=vm1M46AEuM4&list=PLzO-voSTnaubqOPWQ9MF_dMcK0M55ErOE
Советы для похудения https://www.youtube.com/watch?v=2b4IR9MO_xg&list=PLzO-voSTnauY0-9N26-kH_o5fgt0C4Ph1
Быстрые ПП Рецепты https://www.youtube.com/watch?v=A5-OW8-jROc&list=PLzO-voSTnauafZAaGs8mLMk3MXiXPDc7R
Советы Диетолога https://www.youtube.com/watch?v=6TLma3-8Cx0&list=PLzO-voSTnaubGyqDotMdyoxBPxEVbTLNv
Марафон Похудения https://www.youtube.com/watch?v=nBfc6862sGQ&list=PLzO-voSTnauZlENmfzDfB9xJJtorck8p3

Designed by Freepik https://www.freepik.com/

✔️ Это видео представлено исключительно в информационных целях. Не используйте его для самодиагностики или в качестве замены полноценному медицинскому обследованию, диагностике, лечению и назначениям врачей.

Прежде, чем использовать советы из данного видео, обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным врачом!

#правильноепитание #сердце #холестерин #диетолог #похудение #диета #здоровье #питание