4 лучших и худших ореха после 65 — для сердца и памяти

4 Views
Published
Вы уверены, что орехи, которые вы едите каждый день, действительно полезны? Если вам больше 65 лет — это видео обязательно к просмотру! Новые исследования показывают: некоторые орехи могут увеличить риск сердечных заболеваний более чем на 50%.

В этом видео мы расскажем о 4 самых полезных орехах для укрепления костей, улучшения памяти, нормализации давления и поддержки щитовидной железы. А также предупредим о 4 орехах, которых пожилым людям лучше избегать — из-за скрытых токсинов, воспаления или опасных взаимодействий с лекарствами.

От миндаля и грецкого ореха до неожиданных рисков арахиса и кедровых орешков — вы узнаете, что стоит оставить в рационе, а что убрать из шкафа.

???? В конце видео — шокирующий факт об одном популярном орехе, о котором почти никто не говорит, но он может навредить пожилому организму.

???? Поставьте лайк, подпишитесь и поделитесь этим видео с близкими!
Category
Cardiology
Be the first to comment