???? Qué pasa si Tomo UN VASO de Agua Con LIMÓN a DIARIO

Por muchos años se ha considerado que el agua con jugo de limón es muy beneficiosa para la salud. Incluso, se dice que ayuda mucho en las dietas para bajar de peso, especialmente si se toma en las mañanas.

En este video analizaremos qué dice la ciencia al respecto. ¿Realmente beber agua con limón en ayunas tiene beneficios para nuestro organismo? ¿Nos ayuda a quemar grasa? ¿Tiene posibles efectos adversos? ¿Cuánto beber para obetener sus beneficios? Las respuestas a continuación:

???? ÍNDICE DE CONTENIDOS:
00:00 Introducción
00:45 Cuántas calorías tiene al agua con limón
02:19 ¿El agua con limón hidrata?
03:30 El agua con limón acelera el metabolismo
04:15 El agua con limón ayuda a comer menos
05:24 El agua con limón es buena para adelgazar
06:32 El agua con limón es buena para los riñones
06:59 Para qué sirve la Vitamina C
08:32 Efectos negativos del agua con limón
09:48 Cuántos limones consumir por día

Enlaces a los videos mencionados hoy:
???? Qué pasa si tomo vinagre de sidra de manzana todos los días: peligros y beneficios:
https://www.youtube.com/watch?v=ZfYh97PjGCU
???? 5+1 efectos nocivos del Vinagre de sidra de Manzana que no te cuentan: https://www.youtube.com/watch?v=RMCh34BR2uA

???? INVESTIGACIONES y FUENTES CIENTÍFICAS CONSULTADAS:
???? Respuesta glucémica, saciedad, secreciones gástricas y vaciamiento después del consumo de pan con agua, té o jugo de limón: una intervención cruzada aleatoria mediante resonancia magnética https://bit.ly/46vt0F2
???? Manipulación dietética a largo plazo a base de limonada en pacientes con nefrolitiasis hipocitratúrica https://bit.ly/3STrzNF
???? ¿Puede el jugo de limón ser una alternativa al citrato de potasio en el tratamiento de los cálculos urinarios de calcio en pacientes con hipocitraturia? Un estudio prospectivo aleatorizado https://bit.ly/47vBNs3
???? La terapia con limonada aumenta el citrato urinario y los volúmenes de orina en pacientes con formación recurrente de cálculos de oxalato de calcio https://bit.ly/47uFSN8
???? Una mayor hidratación puede estar asociada con la pérdida de peso https://bit.ly/3SZRSBW
???? Solo agrega agua https://bit.ly/3N4F6hx
???? 6 formas sencillas de prevenir los cálculos renales https://bit.ly/47xC25Y
???? Una revisión sobre radicales libres y antioxidantes https://bit.ly/3G4wIef
???? Efecto del consumo de agua sobre la pérdida de peso: una revisión sistemática https://bit.ly/3Rfz7ZG
???? Alimentación, dieta y nutrición para los cálculos renales https://bit.ly/3SYahil
???? Conozca los hechos: bebidas azucaradas y su consumo https://bit.ly/3STXhud
???? Ingesta dietética en relación con el riesgo de enfermedad por reflujo https://bit.ly/3Rgk0ze
???? Efectos del ácido cítrico en el agua de limón sobre la microbiota intestinal humana: una comparación entre la ingesta de agua antes de las comidas y el agua de limón. https://bit.ly/49QewTb
???? Efecto del consumo de agua antes de las comidas sobre la ingesta de energía y la saciedad en adultos jóvenes no obesos. https://bit.ly/3sSKjSU
???? Vitamina C: Agente antioxidante. https://bit.ly/3RfRnlO
???? Deshidratación del adulto. https://bit.ly/3MZcfvd
???? Influencia de diversas bebidas ácidas sobre la erosión dental. Evaluación mediante un nuevo método. https://bit.ly/3Nnwtz1





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