En este video vemos las 6 claves necesarias, que has de implementar en tu día a día si lo que quieres es estar mas saludable o simplemente generar este cambio físico.
No hace falta que pases de 0 a 100, de hecho no te lo recomiendo ya que lo mas probable entonces es que lo acabes dejando, ves incorporando estos habitos uno a uno, y te aseguro que llegaras a tu objetivo.
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No hace falta que pases de 0 a 100, de hecho no te lo recomiendo ya que lo mas probable entonces es que lo acabes dejando, ves incorporando estos habitos uno a uno, y te aseguro que llegaras a tu objetivo.
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- Metabolism

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