Alimentos Que Debes Evitar Si Tienes Hipotiroidismo

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Hoy os traemos un tema muy importante que puede cambiar la vida de muchas personas: el hipotiroidismo.

Si alguna vez os habéis sentido agotadas, habéis ganado peso inexplicablemente, o habéis experimentado cambios en vuestra piel y cabello, es posible que estéis lidiando con el hipotiroidismo. En nuestro nuevo video, os sumergiréis en el fascinante mundo de esta afección y aprenderéis todo lo que necesitáis saber para recuperar vuestro bienestar.

En esta ocasión, os compartimos consejos prácticos y estrategias nutricionales que pueden marcar la diferencia en vuestra lucha contra el hipotiroidismo. ¡No querréis perderos esta información que puede cambiar vuestra vida!

Capítulos:

00:00 Introducción
00:27 La Glándula Tiroides
01:18 Qué Sucede Si La Glándula No Funciona Correctamente
01:46 Síntomas Más Comunes
02:28 La Importancia De La Autoobservación
04:01 Qué Hacer Si Tengo Síntomas
04:44 Gracias Por Tu Apoyo
04:56 Qué Necesitamos Para Que Funciona La Glándula Tiroidea
05:10 Qué Ocurre Con El Yodo
05:29 Principales Fuentes De Yodo
06:15 Cómo Asegurar Un Aporte Adecuado De Yodo
06:33 Alimentos Bociógenos
07:14 Cómo Consumir Alimentos Bociógenos
07:35 Conclusión
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Category
Metabolism
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