Alimentos que dañan la tiroides | Como funciona la tiroides y 15 alimentos que debes evitar

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admin
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Alimentos que dañan la tiroides
Antes de empezar te ¡explicaré cómo funciona la tiroides de manera sencilla!
Imagínate que la tiroides es como un "termostato" en tu cuerpo. Su trabajo principal es producir hormonas llamadas hormonas tiroideas, que son como mensajeros químicos. Estas hormonas son esenciales para el funcionamiento adecuado de tu cuerpo, ya que regulan el metabolismo, que es la forma en que tu cuerpo convierte los alimentos en energía.
Entonces, la tiroides recibe una señal del cerebro, específicamente de la glándula pituitaria, que le indica cuánta hormona tiroidea debe producir. La tiroides, a su vez, utiliza el yodo, un mineral presente en ciertos alimentos, para crear estas hormonas tiroideas.
Una vez que la tiroides ha producido las hormonas tiroideas, las libera al torrente sanguíneo para que lleguen a todas las células de tu cuerpo. Estas hormonas tiroideas son como "directrices" que le dicen a tus células cómo deben trabajar. Ayudan a controlar la velocidad a la que tu corazón late, cómo se queman las calorías, cómo se regula la temperatura corporal y muchas otras funciones vitales.
Después de que las hormonas tiroideas han cumplido su función, el cuerpo las descompone y elimina los restos sobrantes.
Es importante mencionar que, en algunas personas, la tiroides puede funcionar demasiado rápido o demasiado lento. Si la tiroides está hiperactiva, produce demasiadas hormonas tiroideas y acelera el metabolismo. Esto se conoce como hipertiroidismo. Por otro lado, si la tiroides está poco activa y no produce suficientes hormonas tiroideas, el metabolismo se ralentiza. Esto se llama hipotiroidismo.
Espero que esta explicación simple te haya ayudado a entender cómo funciona la tiroides. Si tienes más preguntas o necesitas información adicional, no dudes en hacerlas. Déjala en los comentarios.
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Category
Metabolism
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