ALLENAMENTO A CASA: ESERCIZI PER TONIFICARE IL CORPO | ELA WOROUT | ELAINE BARBOSA

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admin
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ALLENAMENTO A CASA: ESERCIZI PER TONIFICARE IL CORPO | ELA WOROUT | ELAINE BARBOSA

Vuoi tonificare il corpo?

Rassodare gambe, glutei e addominali?

Fai questo allenamento!

In questo workout troverai un mix di esercizi da fare a casa tua, o dove vuoi tu, in pochi minuti e senza attrezzi.

Se sei principianti fai la versione meno intensa che ti faccio vedere nel video e fermati ogni volta che hai bisogno. Rimani constante e vedrai che piano piano riuscirai a fare sempre di più.

Hai bisogno di dimagrire?
Questo workout attiva l'effetto brucia grassi del post allenamento e ti aiuterà ad eliminare la pancia e il grasso in eccesso in tutto il corpo.

Buon allenamento!

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Category
Cardiology
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