AYUNO de 72 Horas: Descubre Qué SUCEDE en Tu CUERPO ????

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admin
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Descubre el poder transformador de un ayuno de 3 días en tu cuerpo.

En este viaje, exploramos cómo el ayuno prolongado desencadena cambios metabólicos y fisiológicos profundos, desde la utilización de reservas de glucógeno hasta la cetosis, adaptaciones hormonales y metabólicas, y mucho más.
Aprende cómo tu cuerpo se adapta, preserva la masa muscular, mejora la sensibilidad a la insulina y potencia la autofagia para una salud óptima.

Este vídeo no solo te ofrece un panorama sobre los beneficios y procesos del ayuno, sino que también te guía sobre cómo hacerlo de manera segura, potenciando tu salud y bienestar a largo plazo.

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Category
Metabolism
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