Beneficios del Magnesio ⚪

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Para obtener sus beneficios, su cuerpo necesita un suministro constante de *MAGNESIO* para mantenerse saludable y realizar funciones vitales.

Los suplementos de magnesio pueden ser una forma útil de aumentar la ingesta de magnesio para las personas que no obtienen suficiente magnesio a través de su dieta.

En este video informativo te decimos todo lo que necesitas saber sobre el *magnesio y sus beneficios*.

0:00 - Beneficios del Magnesio
0:25 - Regula la glucosa de la sangre
1:29 - Reduce el estrés
2:18 - Mantiene huesos sanos
3:05 - Mejora dolores de cabeza
3:54 - Mejora la presión arterial
4:51 - Mejora el sueño
5:35 - Fuentes de Magnesio
6:47 - ¿Cómo tomar magnesio?
7:22 - Dosis de la ingesta de magnesio
8:22 - Efectos secundarios del magnesio
Category
Metabolism
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