Cómo ACELERAR EL METABOLISMO al máximo para quemar más grasa de forma permanente

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Hoy te cuento cómo acelerar el metabolismo al máximo sobre todo si tienes peso en exceso, te falta energía y tu salud no es óptima.

CONTENIDO:
0:00 Cómo acelerar el metabolismo al máximo
0:13 La grasa se quema en los músculos
1:08 Acelerar el metabolismo al máximo con la actividad física
1:54 Trabaja tus músculos para acelerar el metabolismo permanentemente
3:20 Tips adicionales para acelerar el metabolismo y bajar de peso
4:54 Próximo video: Alimentos que aceleran el metabolismo

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ESTUDIOS REFERENCIADOS:
- Buckley JP, et al. Standing-based office work shows encouraging signs of attenuating post-prandial glycaemic excursion. Occup Environ Med. (2014)
- Astrup A, et al. Prediction of 24-h energy expenditure and its components from physical characteristics and body composition in normal-weight humans. Am J Clin Nutr. (1990)

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Category
Metabolism
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