Cómo formar músculo a partir de los 40 años

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admin
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Nos hemos centrado más en la pérdida de grasa que en la ganancia de músculo, incluso diría que la opinión popular es que tener músculos nos hace menos sensuales y más masculinas.

Es muy importante que sepas que si quieres tener un metabolismo activo y mantenerte en tu peso de una forma saludable a lo largo del tiempo lo primero que vas a necesitas es musculatura.

El músculo solamente por existir consume muchísimas calorías. En el vídeo te daré algunos consejos para aumentar musculatura sobre todo a partir de los 40 años.

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Category
Metabolism
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