Cómo PERDER grasa y GANAR músculo RECOMPOSICIÓN CORPORAL

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En este vídeo te enseñaré a cómo ganar músculo y perder grasa al mismo tiempo, es decir, cómo hacer una recomposición corporal. Si tienes cualquier duda, déjala en los comentarios!!

Página para calcular metabolismo basal:
https://es.calcuworld.com/salud/metabolismo-basal/

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Category
Metabolism
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