CÓMO QUEMAR GRASA ABDOMINAL con CARDIO HIIT y CARDIO LISS

¿Quieres saber cómo quemar grasa abdominal con cardio? ¿Te has preguntado qué tipo de cardio es mejor para perder grasa: cardio HIIT o cardio LISS? ¿Sabes cómo el entrenamiento de fuerza acelera tu metabolismo y quema más grasa? ¿Te interesa conocer cómo eliminar grasa del cuerpo rápidamente con una alimentación vegana?

Si la respuesta es sí, este video es para ti.

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En este video, te voy a contar todo lo que necesitas saber sobre cómo quemar grasa con el cardio y el entrenamiento de fuerza.

Te voy a explicar los dos tipos de cardio que existen: el cardio HIIT y el cardio LISS, y cómo elegir el que mejor se adapta a ti.

También te voy a enseñar la importancia de trabajar la masa muscular para acelerar el metabolismo y quemar más grasa durante todo el día.

Al final del video, te voy a invitar a ver mi curso online, donde te enseño paso a paso cómo convertirte en la mejor versión de ti mismo siendo vegano, mejorando tu actividad física y mejorando tu salud a nivel general.

Así que no esperes más y mira este video hasta el final, porque te voy a revelar el secreto para quemar grasa con el cardio y el entrenamiento de fuerza. Te aseguro que te va a sorprender y te va a cambiar la vida.

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Muchas gracias por tu apoyo y nos vemos en el próximo video.

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Bienvenido a mi canal!; soy Rubén Escorcia, entrenador personal y nutricionista deportivo, vegetariano desde que tenía 5 y totalmente vegano desde 2019... durante mi vida cometí muchos errores a nivel nutricional y de entrenamiento, por lo que decidí aprender cómo funciona el cuerpo y qué se necesita para llevarlo donde quiero, manteniendo una buena salud y vitalidad en el proceso.

Me hice vegano sólo cuando supe perfectamente cómo obtener todos los nutrientes que mi cuerpo necesita (empezando por la proteína) a partir de alimentos de origen vegetal.

Ahora te quiero transmitir ese conocimiento para que tú también puedas lograr cambiarte al veganismo, tomando el control de tu vida de forma saludable y manteniendo tu cuerpo fuerte y activo.

IMPORTANTE: La información en este vídeo no reemplaza el diagnóstico personalizado de un especialista de la salud, ni sustituye su tratamiento. Nunca deje de consultar a su médico para la supervisión de cualquier enfermedad, ya que es el médico quien tiene la autoridad en materia de salud. Este canal tiene un propósito exclusivamente educativo para compartir investigaciones y experiencias personales con el fin de brindar información valiosa y de utilidad
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