Cómo te MATA el AZÚCAR! | Cómo arruina tu METABOLISMO!

10 Views

  • Thanks! Share it with your friends!

    You disliked this video. Thanks for the feedback!

admin
Published
Vivimos una pandemia de obesidad y sobrepeso, que lamentablemente, nos llevan a enfermedades mucho más graves.

Desde 1970, la calidad de nuestra alimentación ha empeorado a pasos agigantados.

La industria ha mejorado la ingeniería en los alimentos para hacerlos cada vez más adictivos. La industria encontró la dosis exacta de azúcar, grasa y sal para que consumamos cada vez más.

La primera ventaja de las que se vale la industria es saber que el azúcar es de la sustancias más adictivas que existen.

Otra ventaja que tiene la industria es que los productos Ultra procesados son baratos, no perecederos, fáciles de transportar y almacenar y por sobre todas las cosas, son ricos.

El 75 % de los productos del supermercado tienen azúcar agregada.

La OMS sugiere ingerir un 5 a 10 % del total de kilocalorías como azúcar agregada. Es algo así como 25 a 50 g por día de azúcar.

Vídeo con fines informativos y educativos. Este video no reemplaza la consulta con un profesional de la salud. No te automediques! Consulta siempre a tu médico/a.

#azucar #sal #grasa #alimentos #salud

Contenido:
00:00 La pandemia de obesidad
03:29 Composición de los alimentos
03:52 Azúcar agregada y Azúcar oculta
04:35 Estilo de vida actual. Malos hábitos
05:15 Estrategias de la industria para vender
05:35 Adicción al azúcar
06:10 Sal, azúcar y grasa y palatabilidad
07:00 Ventajas con las que cuenta la industria
07:35 Marketing agresivo en niños
07:50 Regla del 80/20
08:20 Diferentes nombres del azúcar
09:04 Dosis diaria de azúcar añadida según la OMS
09:48 Diferentes tipos de Azúcar
10:28 Como llegamos a este estilo de vida actual
13:15 Que debemos hacer para Sanar
13:40 Conductas de los estados contra el azúcar
Category
Metabolism
Be the first to comment

Up Next